Кагарлик — невелике аграрне місто на півдні Київщини, де люди все життя працювали на землі, тримали господарство й ростили дітей. Лікувальна фізкультура для літніх — це не спорт, а спосіб зберегти силу, рівновагу й рухливість. Навіть 20 хвилин вправ на день помітно знижують ризик падінь і допомагають довше залишатися самостійним.
Як ми допомагаємо
- тренування рівноваги й ходи;
- дихальні вправи;
- навчання ходьби з опорою;
- контроль пульсу й тиску на заняттях;
- індивідуальні заняття з інструктором;
- групова гімнастика.
Що важливо знати родині
Інструктор добирає вправи під стан: для лежачих — у ліжку, для тих, хто сидить, — на стільці, для ходячих — стоячи й у ходьбі. Навантаження зростає поступово й без болю.
Пансіонати у Кагарлику і поруч
Ми допомагаємо літнім кагарличанам із документами, пенсією й зв’язком із дітьми. Діти багатьох мешканців Кагарлика живуть у Києві, Обухові чи за кордоном, а в селах залишаються літні батьки. Пансіонат у Кагарлику чи поруч підбираємо так, щоб дорога з дому забирала 15–20 хвилин. Якщо у Кагарлику не виявиться відповідного місця, запропонуємо варіанти в Обухові, Ржищеві, Миронівці, Українці чи Білій Церкві.
Часті запитання
Чи не небезпечно за хворого серця?
Навантаження добирається з урахуванням діагнозу й контролюється.
Чи можна займатися лежачим?
Так, вправи добираються для ліжка.
Чи заберете ви із села?
Так, перевозимо з Кагарлика й сіл району.
Зателефонуйте нам або залиште заявку — розповімо подробиці, підберемо відповідний варіант у Кагарлику і запросимо на безкоштовну екскурсію.