Кагарлык — небольшой аграрный город на юге Киевщины, где люди всю жизнь работали на земле, держали хозяйство и растили детей. Лечебная физкультура для пожилых — это не спорт, а способ сохранить силу, равновесие и подвижность. Даже 20 минут упражнений в день заметно снижают риск падений и помогают дольше оставаться самостоятельным.
Как мы помогаем
- тренировка равновесия и походки;
- дыхательные упражнения;
- обучение ходьбе с опорой;
- контроль пульса и давления на занятиях;
- индивидуальные занятия с инструктором;
- групповая гимнастика.
Что важно знать семье
Инструктор подбирает упражнения под состояние: для лежачих — в кровати, для тех, кто сидит, — на стуле, для ходячих — стоя и в ходьбе. Нагрузка растёт постепенно и без боли.
Пансионаты в Кагарлыке и рядом
Мы помогаем пожилым кагарлычанам с документами, пенсией и связью с детьми. Дети многих жителей Кагарлыка живут в Киеве, Обухове или за границей, а в сёлах остаются пожилые родители. Пансионат в Кагарлыке или рядом подбираем так, чтобы дорога от дома занимала 15–20 минут. Если в Кагарлыке не окажется подходящего места, предложим варианты в Обухове, Ржищеве, Мироновке, Украинке или Белой Церкви.
Частые вопросы
Не опасно ли при больном сердце?
Нагрузка подбирается с учётом диагноза и контролируется.
Можно ли заниматься лежачим?
Да, упражнения подбираются для кровати.
Заберёте ли вы из села?
Да, перевозим из Кагарлыка и сёл района.
Позвоните нам или оставьте заявку — расскажем подробности, подберём подходящий вариант в Кагарлыке и пригласим на бесплатную экскурсию.