Славутич построили после 1986 года для работников ЧАЭС, и многие приехавшие сюда молодыми специалистами сегодня стали пенсионерами. Лечебная физкультура для пожилых — это не спорт, а способ сохранить силу, равновесие и подвижность. Даже 20 минут упражнений в день заметно снижают риск падений и помогают дольше оставаться самостоятельным.
Что входит
- обучение ходьбе с опорой;
- контроль пульса и давления на занятиях;
- индивидуальные занятия с инструктором;
- групповая гимнастика;
- упражнения в кровати для лежачих;
- гимнастика на стуле.
Что важно знать семье
Инструктор подбирает упражнения под состояние: для лежачих — в кровати, для тех, кто сидит, — на стуле, для ходячих — стоя и в ходьбе. Нагрузка растёт постепенно и без боли.
Пансионаты в Славутиче и рядом
Детям, которые живут далеко от Славутича, мы ежедневно сообщаем новости о родителях. Город, когда-то полный молодых семей, постепенно стареет, а дети первых славутичан живут в Киеве, Чернигове или за границей. Пансионат в Славутиче или рядом подбираем так, чтобы дорога от дома занимала 15–20 минут. Если в Славутиче не окажется подходящего места, предложим варианты в Киеве, Вышгороде, Броварах или пригородах столицы, ближе к детям.
Частые вопросы
Не опасно ли при больном сердце?
Нагрузка подбирается с учётом диагноза и контролируется.
Можно ли заниматься лежачим?
Да, упражнения подбираются для кровати.
Можно ли переехать в пансионат ближе к детям?
Да, подберём вариант в Киеве или пригородах и организуем переезд.
Позвоните нам или оставьте заявку — расскажем подробности, подберём подходящий вариант в Славутиче и пригласим на бесплатную экскурсию.