Яготин — тихий город на востоке Киевщины, на полпути к Полтавщине, с озером, старыми парками и частными домами с огородами. Лечебная физкультура для пожилых — это не спорт, а способ сохранить силу, равновесие и подвижность. Даже 20 минут упражнений в день заметно снижают риск падений и помогают дольше оставаться самостоятельным.
Как мы помогаем
- индивидуальные занятия с инструктором;
- групповая гимнастика;
- упражнения в кровати для лежачих;
- гимнастика на стуле;
- тренировка равновесия и походки;
- дыхательные упражнения.
Что важно знать семье
Инструктор подбирает упражнения под состояние: для лежачих — в кровати, для тех, кто сидит, — на стуле, для ходячих — стоя и в ходьбе. Нагрузка растёт постепенно и без боли.
Пансионаты в Яготине и рядом
Семьям с Полтавщины удобно, что пансионат на полпути между домом и Киевом. Многие пожилые яготинцы привыкли справляться сами, пока не случается беда — падение во дворе, перелом, больница. Пансионат в Яготине или рядом подбираем так, чтобы дорога от дома занимала 15–20 минут. Если в Яготине не окажется подходящего места, предложим варианты в Березани, Переяславе или Борисполе.
Частые вопросы
Не опасно ли при больном сердце?
Нагрузка подбирается с учётом диагноза и контролируется.
Можно ли заниматься лежачим?
Да, упражнения подбираются для кровати.
Принимаете ли из Полтавской области?
Да, к нам обращаются семьи из Пирятина, Гребёнки, Лубен.
Позвоните нам или оставьте заявку — расскажем подробности, подберём подходящий вариант в Яготине и пригласим на бесплатную экскурсию.