Яготин — тихе місто на сході Київщини, на півдорозі до Полтавщини, з озером, старими парками й приватними будинками з городами. Лікувальна фізкультура для літніх — це не спорт, а спосіб зберегти силу, рівновагу й рухливість. Навіть 20 хвилин вправ на день помітно знижують ризик падінь і допомагають довше залишатися самостійним.
Як ми допомагаємо
- індивідуальні заняття з інструктором;
- групова гімнастика;
- вправи в ліжку для лежачих;
- гімнастика на стільці;
- тренування рівноваги й ходи;
- дихальні вправи.
Що важливо знати родині
Інструктор добирає вправи під стан: для лежачих — у ліжку, для тих, хто сидить, — на стільці, для ходячих — стоячи й у ходьбі. Навантаження зростає поступово й без болю.
Пансіонати у Яготині і поруч
Родинам із Полтавщини зручно, що пансіонат на півдорозі між домом і Києвом. Багато літніх яготинців звикли давати собі раду самі, поки не стається біда — падіння на подвір’ї, перелом, лікарня. Пансіонат у Яготині чи поруч підбираємо так, щоб дорога з дому забирала 15–20 хвилин. Якщо у Яготині не виявиться відповідного місця, запропонуємо варіанти у Березані, Переяславі чи Борисполі.
Часті запитання
Чи не небезпечно за хворого серця?
Навантаження добирається з урахуванням діагнозу й контролюється.
Чи можна займатися лежачим?
Так, вправи добираються для ліжка.
Чи приймаєте з Полтавської області?
Так, до нас звертаються родини з Пирятина, Гребінки, Лубен.
Зателефонуйте нам або залиште заявку — розповімо подробиці, підберемо відповідний варіант у Яготині і запросимо на безкоштовну екскурсію.