З Березані до Києва багато хто їздить електричкою, а до батьків діти приїжджають у кращому разі на вихідні. Групові заняття — це ще й спілкування: люди займаються разом, підбадьорюють одне одного, і гімнастика стає приємною частиною дня.
Що входить
- навчання ходьби з опорою;
- контроль пульсу й тиску на заняттях;
- індивідуальні заняття з інструктором;
- групова гімнастика;
- вправи в ліжку для лежачих;
- гімнастика на стільці.
Що важливо знати родині
Лікувальна фізкультура для літніх — це не спорт, а спосіб зберегти силу, рівновагу й рухливість. Навіть 20 хвилин вправ на день помітно знижують ризик падінь і допомагають довше залишатися самостійним.
Як це організовано у Березані
Для родин, які живуть у Києві, важливо, що про маму в Березані дбають щодня, а не лише на вихідних. Березань — тихе місто на сході Київщини, де сусіди знають одне одного на ім’я, а діти багатьох літніх мешканців давно поїхали до Києва. Пансіонат у Березані чи поруч підбираємо так, щоб дорога з дому забирала 15–20 хвилин. Якщо у Березані не виявиться відповідного місця, запропонуємо варіанти у Яготині, Баришівці, Борисполі чи Броварах.
Часті запитання
Як часто заняття?
Зазвичай щодня, за станом.
Чи не небезпечно за хворого серця?
Навантаження добирається з урахуванням діагнозу й контролюється.
Скільки їхати до пансіонату?
Близько 15–20 хвилин: підбираємо варіант недалеко від вашого дому.
Залиште заявку або зателефонуйте: відповімо на запитання, підберемо пансіонат у Березані і в разі термінової потреби організуємо заселення протягом доби.