Многие пожилые фастовчане — бывшие машинисты, проводники, путейцы, а их дети работают в Киеве, Житомире или за границей. Групповые занятия — это ещё и общение: люди занимаются вместе, подбадривают друг друга, и гимнастика становится приятной частью дня.
Что мы делаем
- дыхательные упражнения;
- обучение ходьбе с опорой;
- контроль пульса и давления на занятиях;
- индивидуальные занятия с инструктором;
- групповая гимнастика;
- упражнения в кровати для лежачих.
Подробнее об услуге
Лечебная физкультура для пожилых — это не спорт, а способ сохранить силу, равновесие и подвижность. Даже 20 минут упражнений в день заметно снижают риск падений и помогают дольше оставаться самостоятельным.
Как это организовано в Фастове
Бывшим железнодорожникам мы помогаем разобраться с документами и льготами. Фастов — крупный железнодорожный узел к юго-западу от Киева, и для многих фастовчан железная дорога была делом всей жизни. Пансионат в Фастове или рядом подбираем так, чтобы дорога от дома занимала 15–20 минут. Когда в Фастове нет свободных мест, ищем в Василькове, Боярке, Белой Церкви или Сквире.
Частые вопросы
Как часто занятия?
Обычно ежедневно, по состоянию.
Не опасно ли при больном сердце?
Нагрузка подбирается с учётом диагноза и контролируется.
Можно ли заниматься лежачим?
Да, упражнения подбираются для кровати.
Заберёте ли вы из сёл Фастовщины?
Да, перевозим из Фастова и окрестных сёл.
Оставьте заявку или позвоните: ответим на вопросы, подберём пансионат в Фастове и при срочной необходимости организуем заселение в течение суток.